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夏ですね

 毎日、暑いですね。夏生まれなのに、年々、暑さに弱くなってきています。

 バテないように、よく寝てよく食べるように心がけてます。アイスを食べるせいなのか、夏は必ず体重が増えます。確実に。

 睡眠もよく寝るものの、寝つきがものすごく悪いときや、朝早くに目が覚めます。二度寝、してますが・・・どうしたものか。ぐっすり寝るにはどうしたものか。

ブログ、打っている今も、もう夜中の1時を回りました。好きなCDを聞きながら、寝るとします。おやすみなさい。

                                                  MAKO

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