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花見に行きました。

 春の風物詩。時期のイベント。猫も杓子も浮かれるこの季節。多くの人がやるように自分もまたご他聞に洩れず、花の傍にまだつぼみも見やれる4月の上旬、尼崎のとある公園にて行ってきました、花見。雨の中。

 発端は恩師の「一緒に花見やろうか」でした。仲間内で花見の算段はしていたのですが、恩師も出席できないかと一報を入れたところ、すでに恩師は別のグループと花見の計画を立てていました。しかも恩師の都合のつく日はその日しかなく、また、恩師の「みんなにも会いたい」「いいやつばかりだから紹介したい」のお誘い。場所も日取りも決めていなかった僕らは、断る理由も無くその計画に乗ることにしました。

 その日が近づくにつれ立ち込める、気象庁の告げる週間天気予報の雨雲。すでに準備は整えた。その日を逃せば今年はもう無理だろう。テレビに向かって「(雨の日)ずれろ~、ずれろ~」の呪文(?)もむなしく、前日からでた黒雲を残してその日はやってきました。予報では午後から雨。「今日、どうするの?」の問い合わせが殺到するも、ある程度盛り上がってからの雨なら納得して撤収できるだろうと、決行することに。

 内心の不安を隠して見せる幹事の笑顔をよそに、集まり始めたメンバーの上から舞い降りる透き通った、素敵。いや水滴。まだ今のうちならと、急いで集合場所から現地へ移動。恩師の友人グループが先に来て場所取りをしてくれているはずと周囲を見渡しましたが、それらしいグループがいない。先ほどより少し強くなった雨の勢いに、周りの花見客もちらほらと帰り支度を始め、誰が残したのか、良い場所に陣取った大きなビニールシートにも雨水が光っています。顔も名前も知らない恩師の友人。仕事で遅れていた恩師と連絡をとりつつ、みんなで雨の中、立ち往生してしまいました。

 結論から言うと、先ほどの大きなビニールシートが予定の場所で、雨が降ってきたため恩師の友人グループは先に撤収。そのごたごたで、こちらのグループへの対応が遅れてたようです。

 少々スペースのある建物の軒下へ案内してくれた友人さんは「ビニールシートは自由に使っていいよ」と言い残して行ってしまいました。雨に濡れたビニールシートを拭き、そこに陣取った我々は、雨の向こうに見える桜を愛でつつ盛り上がりをみせ、寒さのため誰もが無口になったのを期に、(今回は就業前の若者も多かったので)「これから社会に出ても、困難を乗り切る自信が君たちにはついたと思う」という、苦し紛れの訓示を残し、今回の花見は撤収と相成りました。
楽しかった(^^)v。

Roundfrog06_2
F井 改め MotorCycle.bubu


業務連絡:Wordで作った原稿に絵が入っているのなら圧縮をかけてください。絵の上で右クリックして、メニューにある「図の書式設定(I)」から圧縮を 行えます。ファイルのサイズが小さくなる可能性があります。(注:絵が荒くなる可能性もあります。印刷物の場合、お気を付けください。


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ウォーキング&ジョギングの

私のBlogネタは、介護と全く関係ないダイエット系の小ネタが主でしたが、今回もダイエットネタです(すいません)
 
寒い冬も終わり、運動しやすい季節になりましたが、もし、新たに「春から何かを始めたい」「夏までに手っ取り早く痩せたい」と思われている方がいらっしゃいましたら、ウォーキング&軽めのジョギングは、いかがでしょうか?
 
ウォーキング&軽めのジョギングには以下の効用があります。
 
1,脂肪燃焼作用!(息が切れるほど運動強度を上げると脂肪ではなく、筋肉を燃やしてしまうので注意です)
 
2,自分のリズムで歩くことによる、ストレス発散!(今から開始される方は、桜や新緑なども味わえておトクです)
 
3,  ストレッチ等を取り入れたウォーキングで体の血行増進で肩こりや腰痛の軽減!(下半身の筋力強化にもなりますので、二重の意味で腰痛が緩和されます)
 
ものぐさな私が、2年以上も奇跡的に続いているので、その効果は推して知るべしです!
あと持続させるコツは「気楽に」「無理して続けない」です。
自分のお気に入りコースを探しながら歩く、MP3プレーヤーをお持ちの方は、自分のお気に入りの曲を聴く時間としてウォーキングをあてる等、習慣化する工夫を自分なりに考えてみると「やらなければ」という気持ちから解き放たれて、持続させやすくなるかと思います(習慣化の最大の敵は「明日からやろう」「気負いすぎ」「義務感」ですからね…)
 
もし良ければ、皆さんも一緒にどうですか?
     87.1kg 17.8%(また減り始めました!)
 
 
 

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気になるあの人と・・・

2月頃からかしら・・・  出勤途中で毎回合う人がいる。 どんな人なのかなぁ?

誰でもいいんだけれど、合わない日が何日か続き、なぜか気になり始めた。なのに出勤途中で時間とのせめぎあいもあって、次第に忘れかけていた。

なんとなく気になっていたその人と、桜の花が満開の好季節になって再び合った。 いえ、会えた。私は思わず声を掛ける。 人見知りもするし、話べたな私なので気の利いた話は出来ない。「今日はいいお天気ですね」  先様も笑顔で 「ホント、 いい天気ですね。お花見には最高ですよねぇ・・・」  「どれくらいの距離歩きますの?」 とりとめのない話に花を咲かせて、気持ちが明るくなった。すっきりした気持ちで、暴走チャリ? を走らせて サポネ着。始業時間ぎりぎりだったけど間に合った!   些細な事だけれど、思いきって話しかけてよかったと自己満足しながら、1日楽しく過せた。

その後も合う度に 、先様の笑顔と共に、明るい声で戻ってくる挨拶で一日が始まる幸せを感じている今日この頃です。             みーちゃんでした

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けせらせら

昨日の事は過ぎたこと

明日の事はケセラセラ

極楽往生関係ないし、精進功徳、わしゃ、いらん

腹が減ったら飯を食い、疲れてきたら寝るだけさ

こんな楽しみあることを、わかるやつにはわかるけど

おそらくおまえにゃわかるめえ~

ダジャレ犬はこの詩がけっこう好きです。昔聞いたことがある詩で多分こんな感じだったと思います。でも誰が書いたのやら?誰か正確な文章と作者を知っている人がいたら教えてくださいましm(_ _)m

                   皆さんいつも (/ ^^)/アリガトネ のダジャレ犬でした。

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