マニアックツアー

こんにちはだいぶ寒くなってきましたが、体調崩されたりしてないでしょうか？

更新が遅くなってすみません

10月18日（土）、第一弾のマニアックツアーに引き続き、第二弾が、井上康さんプロデュースにより開催されました私もメンバーとして参加してきたので、ちょっとご報告☆

第一弾のマニアックツアーは、サポネ代表 石倉優子による「ウルトラ公私混同ロックなツアー」で、音楽に浸る一日でした。

今回は、井上さんによる「グルメツアー」。メインは、食！さすが、食べることが大好きな井上さんのツアーなだけあって、大満足・大充実したツアーでした。

まず、梅田に集合。梅田～中崎町をウロウロ。井上さんがよく行くという、おしゃれな帽子屋さんや、雑貨屋さんに立ち寄りました。「あら、こんなところに、こんなにかわいいお店があるなんて･･･」ってびっくりすることが何度か。ずっと、大阪に住んでるのに、全くしらないお店があったので、衝撃でした。

ちなみに、私は、かわいい雑貨屋さんで、ネックレスを衝動買いしてしまいました。他のメンバーもいろいろ買ってましたよ

買い物のあとは、今日のメイン、キューバ料理のカフェでランチ。このカフェ、すごくおしゃれで、かなり雰囲気のいいお店です。料理ももちろん美味しく、値段も手頃。梅田のセカセカした感じもなく、ゆっくり落ち着いて食べれました。

そうそう、この店に入るのには、２、３段ほど、段差があるのですが、お店の人がすっと出てきて、電動の車椅子を抱えあげるのを手助けしてくれたり、お客さんもさっと道をあけてくれたり、店の感じもよかったです。どこのお店もこんな感じにならんもんかなぁ、と思ったり。

カフェではゆっくりできたので、メンバー同士、たくさんおしゃべりできて、大笑いすることも何度か。あの値段でめちゃめちゃ楽しめて大満足でした

メニューを見てると、アルコール類もたくさん揃っているし、ランチ以外のメニューも美味しそうなので、今度は夜に行ってみようかなと企み中だれか一緒にいきませんか～？

カフェを出たら、今度は中崎商店街をブラブラ。途中、井上さんお勧めの居酒屋を紹介してもらったり、大阪で３本の指に入るという美味しいたこ焼き屋さんに立ち寄りました。

さっき、ランチをとったとこだったけど、大阪人にとってたこ焼きは別腹なのか、みんなたこ焼きを購入。近くの公園でまたのんびりしゃべりながら美味しく頂きました☆

今日、立ち寄ったお店以外でも、道すがら、井上さんがおいしいお勧めのお店を教えてもらったり、ものすごく内容の濃い時間を過ごすことができました

初対面の方もいたのですが、メンバー同士、いろいろおしゃべりし、笑い合い、とても楽しく過ごせました。最高な時間でした

次は、１月に第三弾のマニアックツアーを開催予定です。

何か新しい発見や刺激がほしい方、いろんな人と楽しく交流してみたい方、少しでも興味があれば、次回のツアーメンバーとして参加してみませんか？？

気楽に参加して頂けたらと思います。もちろん、私も行こうと目論んでます☆

みんなで楽しい時間を過ごしましょ～

たくさんの方の参加、お待ちしてます！！！！

あ、ツアーの様子を何枚か写真に撮ったので、近々アップできるようにがんばります★

いはら

昨日は初任者研修だった。二人の新人さんがいて、とても嬉しい。
N井さんが考えた傾聴トレーニングをする。二人ペアになって片方が話をする。もう一人はひたすら耳を傾ける、相手が話しやすいように相槌をうつ、それだけだ。話だけでなく介護するとき、相手の体、表情、周りの雰囲気など傾聴することが大事というものだ。私もいつもそうだなぁと思ってこの研修内容は気にいっている。
今日もペアの人と替わりバンコで「私の楽しみ」というテーマで話をした。が、昨日はどうもうまく話せなかった、このトレーニングは耳を傾けることが大切だから、うまく話せなくてもイッコウに構わないのだが自分で気になる。
自分で何が楽しみか思い付かないのだ。一番に浮かんだのは昼寝。昼寝では話が弾まない。いろいろ昼寝以外のことをひっぱり出すがどれもぴったり来ず2分の制限時間は、すぎてしまった。
私の楽しみは何かなぁ。その後も考える。素敵な人は素敵な趣味をもっている。楽器や絵画・・、こないだお亡くなりになった名優、緒形拳さんは書が趣味で素敵な書がテレビで紹介されていた。何をしたいかなぁ。暇はないから、実行できないけど眠る前にいろいろ想像だけはふくらみ、それはそれで楽しい。やっぱり寝るのが楽しみかぁ・・秋の夜は長いことを感じてみたい今日この頃。やっぱり淋しいな〜

ショートステイ

だいぶ秋らしくなってきました。朝晩の気温差が大きいのでみなさんは風邪をひいていないでしょうか？
　

先日、祖母が初めてショートステイを利用しました。行く間際はそんなところへはいかないと怒っていたのですが、話をしていくことになりました。いざ、車に乗ると見送ってくれた父母に手を、ふり出発したのです。

３日間、施設での生活は、私が思っていたほど機嫌が悪くなることなく穏やかに過ごしていたようです。（夜中、寝なかったようですが・・・）個室でいつも読んでいる本や好きなお菓子を持っていっていたので家と同じように過ごすことができたからでしょうか・・・？ただ、３日間で食べてほしかったお菓子を行ったその日にすべて食べてしまったようで、本人に聞くと「退屈だから、食べた」といってました・・・。そして、「また、いきたい？」と聞いたら、「機会があれば行っても・・・」と言ってくれたので、この3日間はまんざらでもなかったようでした。

ショートステイを利用してとても後ろめたい気持ちになってしまいましたが、うまく制度を利用して生活していくことが、地域で生きていくことを感じた出来事でした。

海釣りに行ってきた。少し暑いくらいのよい天気。空は高く青い、波はキラキラ光っている、遠くにカラフルなヨットがみえる。気持よいなぁ〜。
先週はいろいろ忙しく、毎日24時間介護していた。そして締め括りの(日)のガイドヘルプは海釣りに来ることとなった。確か８月のひどく忙しい１週間の締め括りも同じ利用者さんとみさき公園に行ったような気がする。我ながら元気だ・・
釣りは初めて。利用者さんもウン十年ぶりだったことを後で知る。もちろんスムーズに行くはずなくいろいろあった。まぁそれがガイドヘルプの楽しみだ(と思うようにしている)。これまたプライバシーなので詳しく書けない、残念。
気になるグループがいた。何度もいうが釣りははじめてだった。イメージとしては小さめの子どもがいるファミリーとオッちゃんばかりかなぁと思っていた。グループデート風、ミニスカートでお洒落して手をつないだ、ういういしいカップルなどもいる。「楽しかった？」「おもしろかった〓」「また来よう」という会話が帰りの駅までの道できこえてくる。よいな〜。私としては「あんまり興味ない〓」という感じだけど。話がそれた。そんな中、個性的なグループをみた。ヘビメタルな５人だ。ヘビメタル風ではない。完璧なヘビメタル。黒づくめ、海風と日差しに乱れないキンキンに立った髪、チェーンをそこらじゅうにぶら下げ、刺青が腕に。そんな５人が、一生懸命、竿に餌さをつけている。そこだけ控え目にロックがかかっている。マンガみたい・・なんか私は嬉しくなってしまった。いろいろ気になるな〜。みんな釣り好き？それとも一人が釣り好きでみんなをつれてきたのかしら？突然行くことになったのか？みんなで行こうと計画がたてられたのか？服装はやっぱりキメキメで
、音楽は欠かせないけどウルサイと魚が逃げるから控え目にと話し合ったのか・・気になる。個性ある人は、想像力を豊かにしてくれる。刺激をありがとう☆

昨日は利用者さんと利用者さんのお友達のおうちに行く。お友達はとてもおもしろい方で１時間半たくさん笑った。プライバシーなので詳しく書けないのが残念。とにかく少し暇ができたらフラフープを買おうと思った私でした。新しい出会いは元気をもらえる。
自立とは何かと時々きかれる。「人それぞれ、決められない」なぁと思う。人生いろいろ、自立いろいろ。大切なのはネットワーク、つながりを作ること。と最近つくづく思う、当たり前だけど。なんとなく一昔前は近所付き合いとか親族付き合いとかダルくて個人主義がよいという風潮があったと思う。私もそう思っていたし。でもその風潮が孤独死とか自殺とか閉じこもり、命を大切にできないとか・・もう悲惨な状況をつくってきた一因だ。一人一人を大切にするつながり・集まりづくり。そんなに難しくない気がする、コミュニケーションをたくさんすればよいだけ。でもそれがむずかしいのだなぁ、怠慢してるつもりないのだけど・・やっぱり頑張らないとなぁ
さんじょう

泊まり介護の後、すぐにお掃除の介護にむかう。
不完全な介護制度を作り、不備が出る度、コロコロ変えていくことで税金が無駄遣いされることについて利用者さんが語る。もっともだ。
掃除で少し失敗する。注意が足りないことを指摘される。掃除は好きなのだが疲れが出てくる。前日テレビでみたユーミンの泣ける名曲「瞳をとじて」の感動秘話を思いだし小さく鼻唄をうたって元気をだす。
昼ごはんにお気に入りのオムライスやさんに行くと閉まっていた。すごーく不運な気がする。サポーターから体調不良による今日の介護のキャンセル・・不運だ〜。
この後も介護二ヶ所、サポーターと利用者さんとで焼き肉交流。そして泊まり介護。
よく働いてるよね〜ねっ、ねっ、ねっ。どなたか〜介護のお仕事、一緒にバリバリ頑張りませんか〜

連休中、忙しかったので昨日は会議を休んで昼寝をする。会議はそんなに嫌いではない。意見を言い、意見をきく。自分の立ち位置がはっきりする。会議で自分とサポネを省みる。、落ち込むこともあるが、スタッフ=仲間と会って話をすると元気が出る。
が、昨日は睡魔がどんより頭に乗っかっていた。省みる機会を失って今週、私は大丈夫かな〜。
励ましと指摘の言葉、よろしくお願いしますm(__)m皆さん、そこんとこ頼りにしてますので〜
さんじょう

昨日は介護で永六輔さんトーク&コンサートに行った。伊丹の障害者団体の主催だ。
古い酒蔵跡が会場。酒蔵跡ときいてとても興味深く思っていたが、やはり素敵だった。薄暗い中、古い木の柱がたくさんみえる。何かホッとして愛しい。最近、和のものが好きになっている。
そんな中、コンサートも素敵だった。女性の歌い手さんの声は凛として落ち着いている。高石ともやさんのコンサートは確か高校生の時以来だから２０年ぶり。弾き語り風フォークが心に染みる年になってきたようだ・・「一歩一歩夢をすすめる」という歌詞に泣きそうになる、多分寝不足のせいだろう。
永六輔さんトークには大笑いした。あの話術には本当にいつも引き寄せられる、そして幅広い見識と確かな視点、ユニークで魅力的な交友関係、自分が小さい世界で生きているなあ、もっといろんなものをみたいなぁと思ってしまう。でもいっぱい笑って元気をもらった、黒柳徹子さんや昭和天皇、近く上映される映画の話、アヒルの話。
帰りに車椅子を押しながら、生まれてはじめて覚えた歌謡曲を思いだした。水前寺清子の「何とかマーチ」。
幸せは歩いてこない、だから歩いていくんだね〜略〜１日一歩、３日で三歩、三歩歩いて２歩下がる。
あら私の人生でないのと気付く。３歩歩いて５歩さがることもしばしば・・一歩も進んでなくてマイナスやん！幸せになれるかな〜
さんじょう

ミラクル☆

すっかり秋めいてきました。

秋といえば秋刀魚です。炭で焼くとモウモウと煙が出る脂の乗った秋刀魚に酢橘をサッとかけ、醤油を一垂らし。たっぷりの大根おろしといっしょに頬張れば、あぁ、それはそれは幸せなことこの上なし！

少し前の話ですが、とある大正ロマン漂う宿に泊まった夕食時のこと。「ミラクルしいたけの炭火焼」という一品が出されました。料理長自ら仰々しく焼いてくれましたが食べてみるとミラクルひかるもびっくりのミラクル●●●なお味でした。（差障りがあるのでご想像にお任せします。豊中産らしい…）

さて話題は変わって最近のミラクル☆なニュースをサイトとともに紹介します。

☆障害者自立支援法訴訟の勝利をめざす会発足！

10月27日正式に発足し、31日に第一次一斉提訴の予定です。会の趣旨は次のようなものです。

「障害者自立支援法によって、多くの仲間たちの生活が破壊されてきています。応益負担は生存権や幸福追求権、法の下での平等を保障した憲法に明らかに違反しています。（中略）私たちは立ち上がった仲間たちを全面的に支え、このうねりを大きくし、障害者自立支援法の問題点を明らかにした上で、新しい法制をつくらせていく決意です。」（HPから抜粋）

この法律の大きな問題は2つあります。

1つは「サービスを利用した分だけ自己負担が増える、つまりより重度の障害をもった方がより負担が大きいという応益負担の考え方」。

もう1つは「制度上または自治体によって利用できるサービスに制限がある」ことです。

後者は例えば24時間介護が必要な一人暮らしの重度障害者でも自治体により1日8時間しかヘルパー利用が認められていない事例があります。

まさに生存権に違反していることは明白だと信じます。今後の動きに是非注目し、また応援していきたいと思います。

呼びかけ人には数多くの著名人が名を連ねていますが、内橋克人さんや金子勝さんといった経済学者が入っていることに意義を感じています。このお二人は早くから現在の金融不安、さらには世界恐慌ともいえる状況を予見されていました。

これから「最悪」ともいえる状況が長く続くと思いますが、それは新しい時代の始まりかもしれません。社会保障がしっかりと整備され「社会的弱者」が「弱者」でなくなる社会。誰もが安心でき、希望と責任をもって支え合う社会。飛躍しすぎかもしれませんが、しかしそうでなければならないと感じています。

☆ノーベル賞日本人が続々受賞！

みなさんご承知の通りです。

物理学の方の詳しいことは高エネルギー加速器研究機構の「キッズサイエンティスト」に高度な内容をできるだけわかりやすく、「どこがキッズやねん！」と言いたくなる感じで解説があります。

全く遠い存在ですが、1つ嬉しいことがあります。受賞者の一人益川敏英教授が、『九条の会』活動をされていることを知ったからです。

ノーベル物理学賞を受賞した益川敏英・京都産業大教授（６８）。穏やかでちゃめっ気のある益川さんだが、「反戦」を語る気骨の平和主義者でもある。　作家の大江健三郎さんらが作った「九条の会」に連動し、０５年３月、「『九条の会』のアピールを広げる科学者・研究者の会」が発足した。益川さんは呼びかけ人の１人だ。同時期に誕生したＮＰＯ法人「京都自由大学」では初代学長に就任し、市民の中に飛び込んで平和を語った。　原点は幼少期の体験にある。益川さんは名古屋市に生まれた。小学校入学前、第二次世界大戦を体験し、焼夷（しょうい）弾が自宅の屋根を突き抜けた。「不発だったが、周囲はみな燃えた。両親はリヤカーに荷物を積んで逃げまどった。あの思いを子孫にさせたくない」と言う。　０５年、自民党が憲法改正に向けた要綱をまとめた。中国で反日デモが相次ぎ、ＪＲ福知山線事故が発生した。平和と命の重みが揺らいだ。当時、益川さんは「小中学生は憲法９条を読んで自衛隊を海外に派遣できるなんて考えない。だが、政府は自衛隊をイラクに派遣し、更に自衛隊の活動範囲を広げるために改憲を目指す。日本を戦争のできる国にしたいわけだ。僕はそんな流れを許容できない」と猛然と語った。　１９５５年、アインシュタインら科学者１１人が核兵器廃絶を求め「ラッセル・アインシュタイン宣言」に署名した。その１人が益川さんが尊敬する日本人初のノーベル賞受賞者、湯川秀樹博士だ。「湯川先生の原動力は核で人類が滅ぶ恐怖だったと思う。僕はより身近に、一人一人の今の生活を守りたい。その実現に、戦争はプラスですかと問いたい。殺されたって戦争は嫌だ。もっと嫌なのは自分が殺す側に回ることだ」と強調する。　受賞から一夜明け、「専門外の社会的問題も考えなければいい科学者になれない。僕たちはそう学んできた」と力を込めた。（毎日新聞　2008年10月8日）

1973年に「小林・益川理論」を発表されて35年以上の歳月を過ぎての栄誉。

ありきたりですが改めて「継続は力なり」という言葉を噛締め“がんばろう”と思える今日この頃です。

いつも最後までお読み頂きありがとうございます。

眠り猫

あれこれ

Ｆいです。（記事を一部修正しました）

　しばらくしんどい日が続いていました。気持ちのいい天気の日にも「いいな」って思えなかったので、おかしいと思ってはいたんだけれど。休んでも休んでもぜんぜん疲れが取れないって感じ。
近頃は、このところの過ごしやすくなった季節のお陰なのか、青く澄み渡ったおおきな空を見て、とても気持ちいいって思えたので良くなっているかも。

　前々回の透過GIFの件にアドバイスをいただきました。いただいた情報を元にいろいろ試してみたのですが、結論から言うと、結果、残念ながらやり たかったことはできませんでした。しかし、これはフリーソフトゆえの問題ではなく、製品を購入しても起こりえる問題なのだということがわかりました。原因 をつきとめるに至った情報やアドバイスをありがとうございました。（今は相変わらずスタイルシートに悩まされています。Internet Explorer6 （IE7は未導入）とFireFox2（FireFox3も未導入）で検証しているのですが、同じ表示にならない(^^;)）

今こそ、もやしを見直して

K.Hです。最近の物価上昇やダイエットに強い味方の「もやし」を今日は取り上げてみたいと思います！
「もやし」は「もやしっ子」等、ヒョロヒョロで虚弱体質にして、栄養もあまりなさそうなイメージがありますが、本来の書き方である「萌やし」と書けばわかるように、じつは愛矯があり、縁の下の力持ち的な頼もしいヤツなのです。
安価で(一袋30〜50円！)カリウムなどのミネラル類、ビタミンＡ、Ｃなどのビタミン類と植物繊維が多く含まれ(カリウムが特に豊富で血圧を下げる効果も！)それでいて、低カロリーな万能野菜ですが、やや青臭く、水分が多いので炒め方によっては水っぽくなるために、調理がやや難しい部類の野菜ともいえます。
そこで、私が減量時に強い味方になった簡単レシピを2品ご紹介します。 (男料理なので細かいとこはツッコまないで下さい。尚、「手早くできる」「低カロリー」等を重視しているため「味」は保障しかねますのでご了承ください。）
〇豚肉ともやしの蒸し焼き。
１、まず豚肉をフライパンで炒めます。油はカロリーを抑える為に使いません。豚から出てくる油でカリカリ(焼き加減は お好みで）に焼きます。(豚の油は旨みがありもったいないですが、 ここでは余剰な油は捨てます)
２、一旦豚肉を皿に取り出し、もやしをフライパンにいれ塩コショウを入れ蒸します。味付けは、「味噌」「焼肉のタレ」をその日の気分でチョイスします。 ある程度蒸せたら、豚肉を再度入れて絡めます。
最後に片栗粉を適量入れて焼いたら出来上がりデス。
〇トマト萌やしスープ1、ササミを塩ゆでしてから水分をふき取り、適度に炒めます。
2、炒めたササミをフライパンから取り出し、適当にほぐしたら お湯に投入します。そこにカットトマトとコンソメスープ を入れ煮込みます。
３、煮込めてきたら、もやしを適量投入し、タバスコと塩コショウで 味をととのえたらて出来上がりです。
もし良かったら試してみてくださいませ。
少し減ったかな…体重91㎏21％